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Boca sana, persona saludable

Julio de 2016

¿Necesita otra razón para cuidar de su boca más allá de la posibilidad de tener caries y manchas en los dientes? Esta puede ser otra razón: el cuidado bucal deficiente puede afectar todo el cuerpo e incluso producir aumento de peso, diabetes y algunos tipos de cáncer.

¿Cuál es la relación entre la falta de cuidado dental y bucal periódico, que puede derivar en infecciones bucales (como gingivitis), y las complicaciones de salud graves?

La respuesta es el ingreso de bacterias en el torrente sanguíneo a través de los espacios que se forman alrededor de los dientes.

Cada pieza dental tiene un conjunto de fibras alrededor que mantiene las encías arraigadas con firmeza al diente, lo cual crea un sello. Si ese sello se debilita por una infección gingival y las encías comienzan a desprenderse de los dientes, las bacterias pueden ir a cualquier parte del cuerpo que elijan.

Como dijimos anteriormente, las bacterias que se trasladan libremente por el cuerpo podrían generar algunas consecuencias bastante graves, desde aumento de peso y síndrome de colon irritable hasta afecciones mucho más graves, como enfermedad de Alzheimer, demencia, cáncer de mama, neumonía bacteriana, bajo peso al nacer y nacimiento prematuro.

Afortunadamente, es fácil tener una dentadura saludable y evitar el ingreso de las repugnantes bacterias en el torrente sanguíneo siguiendo estos consejos:

• Cepillarse los dientes y usar el hilo dental después de las comidas: Muchas personas se cepillan los dientes, pero no usan el hilo dental. El uso del hilo dental ayuda a tener un mejor aliento y encías más sanas.
• Citas periódicas con el dentista: Si bien podemos pensar en muchas cosas más divertidas que visitar al dentista, los controles periódicos son sumamente importantes, ya que el dentista retira la acumulación de sarro y placa y puede detectar y detener ciertos problemas como la gingivitis. La gingivitis no se puede revertir, pero se puede detener si se detecta a tiempo.
• Remineralización: Es una forma elegante de decir “pon atención a lo que comes”. Si bien la mayoría de las personas sabe que el azúcar es malo para los dientes, ¿qué sucede con el pan, las galletas saladas, los alimentos procesados (por ejemplo, macarrones con queso), los cereales y la avena? Dichos alimentos promueven la desmineralización (el proceso de pérdida de minerales), mientras que otros alimentos como las manzanas, los huevos, el apio, la carne de animales alimentados con pasturas, la carne de ave y el té verde promueven la remineralización, que es el proceso de obtención de minerales. Mientras los dientes obtengan minerales con más rapidez de la que los pierden, la sonrisa se podrá defender de las caries.

Si sigue estos consejos, usted estará bien encaminado para tener una dentadura limpia y saludable. State of Texas Dental Discount Plan puede hacerlo más fácil al ayudarle a ahorrar en su próxima cuenta de servicios dentales. ¡Visite el sitio www.txdentaldiscount.com/search.html o llame sin cargo al (844) 377-3368 para encontrar un proveedor cercano!