ERS Artículo
Año nuevo, sonrisa nueva
Enero de 2016
Resoluciones de Año nuevo: Las tomamos cada año, y hacemos todo lo posible para no apartarnos de ellas.
Muchos eligen comprometerse a llevar un estilo de vida más saludable. ¿Por qué ello no puede incluir su sonrisa? Después de todo, una boca saludable implica un cuerpo saludable.
Estas pequeñas resoluciones pueden transformar su sonrisa en 2016:
- Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días - Recomendamos hacerlo dos veces al día, y también lo recomiendan la mayoría de los dentistas. ¡Es esencial para prevenir las caries y el deterioro dental y es fácil de añadir a su rutina nocturna!
- Agregue frutas y verduras a su dieta - Esto también es bueno si está tratando de bajar de peso para Año nuevo. Los alimentos como las frutas y verduras ayudan a depurar la placa y promueven un esmalte sano.
- Deje de fumar - El tabaco es terrible para los dientes y las encías. Trate de dejar de fumar, o al menos limite el consumo de tabaco. Fumar puede hacer que los dientes se tornen amarillos, que tenga mal aliento, puede generar enfermedades de las encías e incluso la pérdida de dientes. Si necesita ayuda para dejar de fumar, ERS ofrece programas para dejar de fumar a los empleados y jubilados del estado de Texas. Para obtener más información, haga clic aquí.
- Programe controles dentales regulares - Los chequeos regulares son importantes para detectar los primeros signos de caries y enfermedades de las encías. ¡Algunos síntomas de la boca también pueden alertar con respecto a otros problemas de salud! Le recomendamos que visite a su dentista dos veces al año.
¡Si se compromete a tener una boca sana, el State of Texas Dental Discount Plan puede ayudarle a disfrutar de descuentos para su atención dental! ¡Visite www.txdentaldiscount.com/search.html o llame al número de teléfono gratuito (844) 377-3368 para encontrar un proveedor cercano!